Tu es...
Pour adapter les démonstrations d'exercices.
Ton objectif ?
Ce que tu veux atteindre en priorité.
💪Prendre du muscle✓
🔥Perdre du poids✓
⚡Me remettre en forme✓
Ton niveau ?
Sois honnête, on adapte en conséquence.
🌱Débutant✓
📈Intermédiaire✓
🏆Confirmé✓
Combien de jours
par semaine ?
Le nombre de séances que tu peux faire.
2️⃣2 jours✓
3️⃣3 jours✓
4️⃣4 jours✓
5️⃣5 jours✓
6️⃣6 jours✓
